Yoga

Yoga richtet sich an Frauen, die sich in der besonderen Zeit vor der Geburt sowohl körperlich als auch emotional Unterstützung wünschen.
Die Verbindung aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung  und wohltuenden Meditationen schenken dir Momente des Ankommens bei dir selbst und wirkt gleichzeitig stärkend auf Körper und Geist.

- Beweglichkeit wird gefördert
- Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden
- Atmung und Beckenboden werden achtsam und körpergerecht auf die Geburt vorbereitet
- Inneres Gleichgewicht, Ruhe und Vertrauen in dich selbst werden gestärkt

Yoga ergänzt die Hebammenbegleitung in der Schwangerschaft und im Wochenbett auf wunderbare Weise- 
ganzheitlich, persönlich und stärkend. 

Umso mehr freue ich mich, mit Marou eine erfahrene Yogalehrerin in meiner Praxis an der Seite zu haben.
Gemeinsam möchten wir dir während der Schwangerschaft und auch im späten Wochenbett einen Raum schenken- für Bewegung, Austausch, Fragen und liebevolle Begleitung.

Neben den Kursangeboten gibt es auch die Möglichkeit, individuelle 1:1 Sessions mit Marou zu buchen.
Diese Stunden sind ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.